Pratica aperta a tutti ogni ultimo giovedì del mese
con degustazione tisana
mattina ore 9.30/11.00
sera ore 18.30/20.00

Per tutta la stagione 2016 – 2017 nei ns. corsi collettivi di YOGA sarà possibile partecipare in modo GRATUITO ogni ultimo giovedì del mese a questo spazio di relax insieme.

Questa proposta è un’occasione per iniziare a conoscere la MINDFULNESS (meditazione di consapevolezza), un modo per prenderci cura di noi attraverso uno spazio di agio di un’ora e mezza fatto di pratiche essenziali ed esercizi semplici, durante i quali ci concederemo del tempo per ascoltarci e condividere insieme i nostri vissuti in un ambiente protetto, accogliente e non giudicante.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
fino ad esaurimento posti
info Sara Mecchia 3397957393 sara.mec@libero.it