I mandala sono la rappresentazione dell’universo interiore ed erano utilizzati dai monaci buddisti per leggere e comprendere le proprie complessità interne e riportarci all’importanza del momento presente. Attraverso le forme, i colori e il movimento, i mandala assumono il ruolo di guida meditativa aiutandoci a ritrovare uno stato di calma e sicurezza.
Viaggio alla scoperta dei Mandala è un percorso con incontri a cadenza mensile e potrai scegliere in piena autonomia a quali partecipare. Ogni incontro affronterà un tema che attraverso la creatività, l’esperienza somatica e il movimento ci svelerà nuove consapevolezze, migliorando lo stato di benessere e pace interna.

Ci immergeremo nelle forme, nei colori e nel disegno dei mandala, con gesti e movimenti creeremo una “danza” per conoscerne il potenziale custodito, tra teoria e pratica. Il contributo dell’esperienza corporea, somatica e di movimento ci condurrà verso una meditazione maggiormente integrata tra gli aspetti percettivi sensoriali e quelli creativi e immaginativi.